PROGRAMA AUTOCONHECIMENTO E FORMAÇÃO EM HATHA YOGA , é um curso livre de formação pessoal e profissional.
Próxima turma: Abril 2025
b) Proporcionar a formação em Jayaprána Yoga.
Módulo 2 – Formação profissionalem Hatha Yoga como método de transmissão contemporânea do yoga clássico.
Um final de semana por mês, de forma Exclusivamente Presencial em Florianópolis-SC.Início MÓDULO 1: Abril 2025
Horários: Sábado das 8h às 18h e Domingo das 8h às 13h. E 1h de aula semana em nossa grade de horários.
. Anatomia e fisiologia humana relacionadas ao yoga.
. Técnicas do yoga e efeito no corpo e mente.
· Filosofia e História do yoga.
· Autoconhecimento e Realização.
· Didática de ensino.
· Prática pessoal e construção de hábitos saudáveis.
· Valores humanos e ética.
· Anatomia sutil e chakras.
· Escrituras Sagradas.
· Neurociências.
· Fisiologia do exercício.
· Artigos científicos.
· Vídeo aulas.
· Posturas e alinhamento seguro.
· Exercícios respiratórios.
· Meditação.
· Yoganidrá.
· Modalidades de yoga: Hatha, Ashtanga, Sattva Chiktsa e Jayaprána Yoga
Tarefas para autoconhecimento durante todo o programa.
Textos extras com os principais tratados de Hatha Yoga e Vedanta.
Brunch vegano, sel lactose e sem gluten incluso a cada final de semana.
Adultos em transição de carreira que buscam uma nova profissão e um estilo de viver que faça sentido para seu bem estar físico e emocional.
Mulheres e mães que desejam conciliar a maternidade com a realização profissional.
Estudantes e formados em educação física, fisioterapia, psicologia e demais áreas voltadas a saúde física e mental, que desejam aplicar o yoga na sua area de atuação como um diferencial em seus atendimentos.
Para jovens e adultos que desejam construir uma formação pessoal e profissional com propósito de vida elevado e engrandecedor.
Para professores de yoga que desejam se especializar em Jayaprána Yoga, um método contemporâneo que visa a melhora do condicionamento psicofísico e o despertar espiritual.
PRÉ-REQUISITOS:
· Este Programa foi construído para proporcionar a vivência do autoconhecimento e profissionalizar os praticantes de yoga dedicados, com a missão de contribuir para a construção de uma sociedade saudável, ética e feliz.
· É necessário o mínimo de 6 meses de prática constante de yoga para melhor aproveitamento das aulas e conteúdos.
· Espera-se genuíno comprometimento por parte dos alunos participando das aulas, entregando as tarefas solicitadas e fazendo as leituras conforme recomendado.
CORPO DOCENTE: Ana Cristina da Luz e professores convidados.
LISTA DE PRÉ-SELEÇÃO ABERTAS!
PREENCHA O FORMULARIO DE PRE-SELEÇÃO:
https://forms.gle/fdoApLgnKF2wUXse6
Envie um whatsap para entrar na lista de pre-seleção: